Збалансоване харчування для всієї родини
Професійне планування здорового харчування для людей старшого віку. Створюємо індивідуальні меню, що враховують особливості організму, смакові переваги та сімейні традиції. Ваше здоров'я та енергія - наш пріоритет.
Персональний підхід
Розробляємо індивідуальні плани харчування з урахуванням вашого віку, стану здоров'я, смакових переваг та сімейних традицій.
Сімейні рецепти
Адаптуємо улюблені родинні страви до принципів здорового харчування, зберігаючи смак та користь для всіх поколінь.
Експертна підтримка
Досвідчені дієтологи та нутриціологи супроводжують вас на кожному етапі, забезпечуючи професійні консультації та підтримку.
Детальні меню
Складаємо повні меню на тиждень та місяць із списками продуктів, рецептами та покроковими інструкціями приготування.
Доведена ефективність
Більше 5000 задоволених клієнтів довіряють нам своє здоров'я. Наші програми допомагають покращити самопочуття та якість життя.
Постійна підтримка
Консультації та корекція планів харчування 24/7. Наша команда завжди готова відповісти на ваші запитання та надати підтримку.
Наша історія успіху
Вже понад 8 років ми допомагаємо людям старшого віку та їхнім родинам створювати здорові харчові звички. Довіра тисяч клієнтів - наша найбільша винагорода.
2016 рік - Початок
Команда досвідчених дієтологів вирішила створити сервіс, який допоможе людям старшого віку харчуватися збалансовано та смачно. Ми почали з розробки перших індивідуальних планів харчування.
2019 рік - Зростання
Запустили програми сімейного харчування та почали працювати з цілими родинами. Розширили команду, додали нових спеціалістів та впровадили інноваційні методи планування меню.
2025 рік - Лідерство
Сьогодні ми - провідний сервіс планування харчування для старших людей в Україні. Наша місія залишається незмінною: здорове та смачне харчування для кожної родини.
Чому нам довіряють?
Оберіть свій план харчування
Гнучкі тарифні плани для різних потреб та можливостей. Кожен план включає персональний підхід та професійну підтримку.
Базовий
- Індивідуальне меню на тиждень
- Список продуктів для покупок
- Базові рецепти (15 страв)
- Email підтримка
- Щомісячна корекція меню
Стандартний
- Індивідуальне меню на місяць
- Розширені рецепти (50 страв)
- Консультації дієтолога (2 на місяць)
- Телефонна підтримка
- Мобільний додаток
- Калькулятор калорій
Преміум
- Сімейне меню (до 4 осіб)
- Преміум рецепти (100+ страв)
- Персональний дієтолог
- Підтримка 24/7
- Доставка продуктів (за бажанням)
- Аналіз здоров'я та рекомендації
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування
Як створюється індивідуальне меню?
Наші дієтологи аналізують ваш вік, стан здоров'я, смакові переваги, харчові обмеження та сімейні традиції. На основі цих даних створюється персоналізоване меню, яке забезпечує всі необхідні поживні речовини та враховує ваші індивідуальні потреби.
Чи можна адаптувати меню під особливості здоров'я?
Обов'язково! Ми створюємо меню з урахуванням особливостей здоров'я: підвищений цукор у крові, проблеми з травленням, серцево-судинні особливості. Наші дієтологи працюють разом з вашими лікарями для створення найбезпечнішого та найкориснішого плану харчування.
Як часто можна змінювати меню?
Залежно від обраного тарифу, ви можете корегувати меню від одного разу на місяць (Базовий план) до необмежених змін (Преміум план). Ми розуміємо, що смаки і потреби можуть змінюватися, тому забезпечуємо гнучкість у плануванні.
Чи підходять ваші рецепти для всієї родини?
Так! Наша філософія базується на родинних цінностях у харчуванні. Ми адаптуємо рецепти так, щоб їх можна було готувати для всієї родини, враховуючи потреби різних поколінь. Це економить час та об'єднує сім'ю за спільним столом.
Скільки часу займає приготування страв?
Ми враховуємо ваш темп життя та можливості. Більшість наших рецептів розраховані на 20-40 хвилин приготування. Також пропонуємо швидкі варіанти на 10-15 хвилин та більш складні святкові страви для особливих випадків.
Як отримати консультацію дієтолога?
Консультації доступні через особистий кабінет, телефон або відеозв'язок. Кількість консультацій залежить від вашого тарифного плану. Ви можете обговорити будь-які питання щодо харчування, отримати рекомендації та скорегувати план за потребою.
Чому варто обрати професійний підхід?
Порівняння самостійного планування харчування з професійною підтримкою наших спеціалістів
Критерії порівняння
Самостійно
З fandrolish
Порада дня
Щоденні поради від наших експертів для здорового харчування
Водний баланс - основа здоров'я
Люди старшого віку часто забувають про важливість достатнього вживання води. Рекомендуємо випивати склянку теплої води з лимоном зранку - це активізує травлення, покращує обмін речовин та дає енергію на весь день. Протягом дня потрібно випивати мінімум 6-8 склянок чистої води. Пам'ятайте: чай, кава та інші напої не замінюють чисту воду!
Розрахуйте свою норму
Визначте індивідуальні потреби у калоріях та поживних речовинах з нашим покроковим калькулятором
Основні параметри
Ваші цілі
Підтримання ваги
Збереження поточної ваги з акцентом на здорове харчування
Здорове харчування
Покращення загального стану здоров'я через збалансоване харчування
Підвищення енергії
Збільшення життєвої енергії та покращення самопочуття
Покращення травлення
Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту
Харчові переваги та обмеження
Як ми працюємо
Простий та зрозумілий процес співпраці, який гарантує найкращий результат для вашого здоров'я
Консультація та аналіз
Детальна оцінка вашого стану здоров'я, харчових звичок та індивідуальних потреб. Формування персонального профілю клієнта.
Розробка плану
Створення індивідуального меню з урахуванням ваших переваг, обмежень та цілей. Підбір рецептів та складання списків продуктів.
Впровадження
Поступове введення нового плану харчування з постійною підтримкою наших спеціалістів. Навчання та адаптація.
Супровід та корекція
Регулярний моніторинг результатів, корекція плану за потребою та постійна підтримка для досягнення найкращих результатів.
Персональний підхід до кожного клієнта
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому наші програми адаптуються під індивідуальні потреби, смакові переваги та особливості здоров'я. Наша мета - не просто створити меню, а сформувати здорові харчові звички на все життя.
Почніть своє здорове харчування сьогодні
Заповніть детальну форму, щоб ми могли створити найкращий план харчування саме для вас